Terapia focada na compaixão

Este livro apresenta uma abordagem abrangente sobre a ciência da compaixão aplicada à psicoterapia, explorando a evolução e os processos psicossociais do cuidado. Destaca como a compaixão emerge quando os seres humanos utilizam suas habilidades cognitivas avançadas para lidar com o sofrimento de maneira intencional e deliberada, tanto no cuidado consigo mesmos quanto no atendimento a seus clientes. Destinada a psicólogos clínicos e psicoterapeutas – sejam iniciantes ou experientes –, esta obra oferece uma rica combinação de fundamentos teóricos, técnicas práticas e ferramentas instrumentais para o enfrentamento de problemas de saúde mental. Além disso, fornece estratégias específicas para abordar com portamentos disfuncionais enraizados na vergonha e na autocrítica excessiva, promovendo intervenções mais eficazes e compassivas.