Saber de si: 100 perguntas para compreender a ansiedade
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Toda hora é a melhor hora para trabalhar o autoconhecimento! Este material foi pensado para adolescentes e adultos com o objetivo de mostrar a eles de uma forma descontraída que é possível lidar com a ansiedade e, mais ainda, ensiná-los como não duvidarem de suas capacidades, relembrando seu potencial. A regra é: permita-se expressar emoções e pensamentos reprimidos. Faça as perguntas, compreenda os gatilhos e, principalmente, descubra um mundo de novas possibilidades!
PÚBLICO-ALVO
A partir de 16 anos.
CONHEÇA A AUTORA
Jéssica Constantino de Paula
DADOS TÉCNICOS
ISBN: 978-65-84576-16-2
Formato: 7x10x3 cm | 100 cartas | Peso: 160g.
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Jéssica Constantino de Paula
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