Baseado nas mais recentes evidências da neurociência, este livro oferece um programa de aprimoramento da memória em sete etapas. Nele, o leitor encontrará ferramentas, dicas e exercícios para otimizar o funcionamento do cérebro e da memória, aumentar as conexões neurais e manter-se mentalmente afiado tanto no presente quanto em longo prazo.