Cap 1. Um trauma de infância pode ter sido causado pela ação deliberada de uma pessoa ou pode ter ocorrido acidentalmente;  Cap 2.  A autora mostra como identificar esse trauma e como lidar com ele por meio de exercícios e estudos de caso; Cap 3. O número de pessoas que sofreu alguma situação traumática na infância é imenso e a leitura deste livro poderá ajudá-las a superar e a melhorar sua qualidade de vida.