Guias Ágora: Baixa auto-estima

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Editora Summus edorial Ltda

Ano de publicação: 2005


1ª Edição

Autor: Elaine Sheehan

ISBN: 9788571838932

136 páginas

Formato: 14.0 x 21.0 cm





 A autora, que é psicóloga, ensina exercícios para fortalecer a autoconfiança, ajudando o leitor a perceber o próprio potencial. O livro
mostra como lidar com formas de enfrentar a raiva e a autocrítica excessiva, deixar as mágoas do passado e assumir o controle para
ter uma vida mais tranqüila e criativa.

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