Guias Ágora: Baixa auto-estima
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Editora Summus edorial Ltda
 
Ano de publicação: 2005
 
1ª Edição
 
Autor: Elaine Sheehan
 
ISBN: 9788571838932
 
136 páginas
 
Formato: 14.0 x 21.0 cm
 
 
 
 
 

 A autora, que é psicóloga, ensina exercícios para fortalecer a autoconfiança, ajudando o leitor a perceber o próprio potencial. O livro
mostra como lidar com formas de enfrentar a raiva e a autocrítica excessiva, deixar as mágoas do passado e assumir o controle para
ter uma vida mais tranqüila e criativa.

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