De vítima a sobrevivente

Parte 1 − Entenda o Transtorno de Estresse Pós-Traumático Capítulo I O que é o Transtorno de Estresse Pós-Traumático: Sintomas; O TEPT nem sempre vem sozinho; Depoimento: Em nome do filho. Capítulo II Tenho Transtorno de Estresse Pós-Traumático?: Testes de ocorrência do TEPT; Indicador de severidade do TEPT; Depoimento: Infância no cativeiro. Capítulo III O que parece mas não é Transtorno de Estresse Pós-Traumático: O Transtorno de Estresse Agudo (TEA); Teste de ocorrência do TEA; O Transtorno de Ajustamento (TA); Teste de ocorrência do Transtorno de Ajustamento; Exercício: Aprofunde a análise; Depoimento: Viva ao amanhecer. Parte 2 − As consequências de um trauma Capítulo IV Sentimentos: Entendendo os seus sentimentos; Reexaminando...; Sentimentos comuns após traumas; Exercício 1: Reflexão; Exercício 2: Identificando medos; Traumas específicos do nosso meio; Depoimento: Manhã sem fim. Capítulo V A evolução de um Transtorno de estresse Pós-Traumático não resolvido: Consequências/outros transtornos derivados; A relação com os outros; Exercício; Depoimento: Voltando do inferno. Parte 2 − Como posso me tratar do Transtorno de Estresse Pós-Traumático? Capítulo VI O Transtorno de Estresse Pós-Traumático tem cura?: Os estágios do processo de recuperação; De vítima a sobrevivente; O mito de Sísifo; Exercício do diagrama: trabalhando a memória traumática; Depoimento: Mergulho para a morte. Capítulo VII Ajuda Profissional: Sem preconceitos; Abordagem psicológica; Modalidades de psicoterapia; O dia da primeira consulta; Tratamento com remédios; Tratamentos alternativos; Hábitos saudáveis; Depoimento: Onda do terror. Capítulo VIII A resiliência: por que algumas pessoas não desenvolvem Transtorno de Estresse Pós-Traumático?: Cicatrizes do trauma: o que fazer?; Exercício: Tornando-se resiliente; Depoimento: Infância roubada. Considerações finais; Sobre os autores; Anexos; Para saber mais; Notas; Glossário; Bibliografia