Terapia racional-emotiva comportamental (TREC)

O livro Terapia racional-emotiva comportamental (TREC) sintetiza décadas de prática clínica voltada ao bem-estar psicológico e ao avanço dessa abordagem psicológica. A TREC oferece uma abundância extraordinária de sugestões práticas como opções para serem implementadas pelo psicoterapeuta e possibilita entender os princípios que tornam a mudança cognitiva possível, ao mesmo tempo que oferece ferramentas para a prática. Entre os princípios essenciais, destaca-se a aceitação incondicional de si mesmo, dos outros e do mundo. 
No cenário atual, de um mundo globalizante, caracterizado pela pressa avassaladora, em que os valores culturais são substituídos a cada dia, o estresse do medo do desconhecido surge como força potente atuando no ser humano. Assim, torna-se importante contar com uma prática clínica baseada em postulados filosóficos de aceitação dos erros e defeitos próprios e dos outros. A TREC se constitui em uma abordagem otimista, pois preconiza que, por meio da reestruturação cognitiva e da aceitação, o ser humano pode atingir sua plenitude. Trata-se de uma leitura indispensável para psicólogos, psicoterapeutas e estudantes que buscam compreender e aplicar de modo sistemático os princípios da TREC.